Psycho­therapie

Psychotherapie hilft bei belastenden emotionalen Zuständen oder unzufriedenstellenden Verhaltensmustern. Sie erfordert Selbstreflexion, Motivation und Offenheit, ermöglicht aber nachhaltige Veränderungen. Meine Aufgabe ist es, Sie auf diesem Weg zu begleiten, emotional zu unterstützen und passende Bewältigungs­strategien aufzuzeigen.

Ungesunde Muster entstehen meistens aus früheren Erfahrungen und können hinderlich sein. Sie beeinflussen Gedanken, Gefühle, Verhalten und Beziehungen. Psychotherapie hilft, diese Muster zu erkennen, eigene Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege zu finden. Oft sind es mehrere kleine Veränderungen, die zusammen eine grosse Wirkung haben.

Zu Beginn der Therapie klären wir Ihre Situation und erarbeiten gemeinsame Ziele. Ich habe eine umfassende Erfahrung in der Behandlung sämtlicher Störungsbilder. Mein integrativer Ansatz kombiniert wissenschaftlich bewährte Methoden individuell für Sie – darunter klärungs­orientierte, systemische, emotions­fokussierte, achtsamkeitsbasierte, kognitiv-verhaltens­therapeutische und hypno­therapeutische Techniken. 

Konditionen

Mein Angebot richtet sich an erwachsene Personen. Wenn Sie eine Psychotherapie wünschen, schildern Sie mir am besten in wenigen Sätzen, was Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Lebenssituation ist. Sie können die Nachricht an folgende E-Mail-Adresse senden:

stefan.hartmann@psychologie.ch

Hinweis
Es kommt leider vor, dass bei mir alle Therapieplätze besetzt sind. Auf folgenden Seiten finden Sie weitere Therapieangebote:

 

Im Notfall können Sie sich bei folgenden Stellen melden:

  • Notfallnummer der Luzerner Psychiatrie (jederzeit erreichbar): 058 856 53 00
  • Dargebotene Hand: 143